Bis einschließlich dem 6.10. befindet sich der größte Teil des Zweitliga-Teams des Handball Sport Verein Hamburg aufgrund der positiven Corona-Fälle innerhalb der Mannschaft noch in häuslicher Quarantäne. Nur die fünf Infizierten dürfen die Isolation bereits am 3.10. wieder verlassen. Damit das Team auch in dieser Zeit möglichst gut trainieren kann, hat der Verein Indoor-Räder für die Spieler organisiert: zwei Räder stellt das Hamburger East Hotel auf St. Pauli zur Verfügung, drei Räder kommen aus dem Fitnessstudio Fitness-World in Bad Oldesloe und die restlichen Räder aus dem vereinseigenen Kraftraum in der Volksbank Arena. Gemeinsam mit Nachwuchs-Torwart Jona Brüggmann und U15-Co-Trainer Jan-Erik Kaage fuhr Kreisläufer Dominik Vogt am Wochenende durch Hamburg, um das Trainingsequipment an seine Mitspieler zu verteilen.

„Bei Jonas Maier musste ich alles bis in den vierten Stock hoch schleppen!“ Dominik Vogt

Da Vogt krankheitsbedingt mehrere Tage nicht trainieren konnte und gar nicht bei der Mannschaft war, ist er von den Quarantäne-Maßnahmen ausgenommen worden und stellte sich nun in den Dienst der Mannschaft: „Das ist Ehrensache für mich, dass ich das jetzt übernehme. Bei den ganzen Hanteln und Gewichten, sowie dem Gewicht der Fahrräder war die Auslieferung für mich schon wie eine Trainingseinheit. Bei Jonas Maier musste ich alles bis in den vierten Stock hoch schleppen!“ Bei der Wohngemeinschaft aus Pelle Fick, Thies Bergemann und Dominik Axmann in der Stellinger Kock-Siedlung hatte er es dafür umso leichter. Insgesamt fuhr Vogt am Wochenende 12 Stunden lang durch Hamburg. Ab Montag trainiert er dann ganz alleine im Kraftraum an der Volksbank Arena.

Zwei Einheiten täglich stehen auf dem Trainingsplan  

Die Trainingspläne für die kommenden Tage „Home-Gym“ stehen bereits. Athletik-Trainer Philipp Winterhoff hatte im ersten Schritt mit jedem Spieler eine Bestandsaufnahme gemacht, was jeder Einzelne zu Hause zur Verfügung hat und hat anschließend Hanteln, Kettlebells und Faszienrollen zugeteilt. Vom Sonntag an sind täglich zwei Einheiten angesetzt, je eine Krafteinheit und eine Einheit auf dem Ergometer-Rad. Nur am kommenden Samstag haben die Spieler trainingsfrei. Die HSVH-Profis sollen auch in der Quarantäne bestmöglich trainieren, um beim weiterhin angesetzten Heimspiel am 10.10. gegen die HSG Konstanz nach nur drei möglichen Tagen Mannschaftstraining so fit wie möglich ins Spiel gehen zu können.

Ein Euro pro Quarantäne-Kilometer von der Hamburger Volksbank   

Eine Extra-Portion Motivation für die anstehenden Ergometer-Kilometer hat die Hamburger Volksbank ausgerufen: Für jeden Kilometer, den die Mannschaft während der Quarantäne auf den Indoor-Rädern zurücklegt, zahlt die Hamburger Volksbank einen Euro an die Jugend des HSVH. So strampeln die Herren-Spieler dank der Hamburger Volksbank für den gesamten Verein: „Wir sind stolz auf unsere Jungs vom Handball Sport Verein Hamburg. Auch in unberechenbaren Zeiten machen sie immer das Beste aus der Situation. Und die Jugendmannschaften können eine Unterstützung gut gebrauchen. Da sind wir als Förderer der Handballjugend natürlich mit dabei“, sagt Ralf Rogge, Marketingleiter der Hamburger Volksbank.

„Die Aktion ist ein tolles Zeichen der Hamburger Volksbank und motiviert alle hoffentlich noch ein kleines bisschen mehr. Alleine zuhause Rad zu fahren, ist natürlich nicht das, was man sich als Mannschaftssportler wünscht. Aber so gibt es wenigstens einen zusätzlichen Anreiz und die Jungs können als Team etwas bewegen“, ergänzt HSVH-Geschäftsführer Sebastian Frecke.

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